Cours de Pilates sur mesure – individuel
Une séance 100% personnalisée pour un travail précis, efficace et adapté à vos besoins. Le cours se déroule au sol, avec du petit matériel et la tour Pilates, pour un encadrement optimal et une progression à votre rythme.

Bénéfices :
Un accompagnement individualisé pour répondre à vos objectifs personnels, que ce soit pour retrouver la forme, renforcer votre posture ou soulager des douleurs spécifiques.

Pour qui ?
Idéal pour toute personne avec des besoins spécifiques (douleurs, pathologies, post-rééducation) ou simplement pour celles et ceux qui souhaitent un suivi ciblé et des résultats rapides.

                                                                                                       

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